2013年6月28日金曜日

学童野球コーチにオススメの熱中症対策アプリ

熱中症対策の指標として、最近はWBGT(暑さ指標)が用いられることが多くなってきました。

WBGTとは、乾球温度、湿級温度、黒球温度の値を使って計算される指標で、WBGT温度が31度以上になったら運動は原則禁止、28度以上で厳重警戒など、日体協から熱中症予防に関するガイドラインも示されています。

もちろん個々人により暑さへの耐性は異なりますし、体調によっても左右されますから、一律の基準で防げるものではないと思いますが、

とは言え、ひとつの指標として、学童野球のスタッフも練習日のWBGTは気にしておくべきかなと個人的には考えています。

ということで、私が使っているiPhoneアプリをふたつご紹介します。


①熱中症警戒計

登録地点のWBGTなどを、ほぼリアルタイムで教えてくれます。





②熱中症予報計

登録地点のWBGTなどの予報を教えてくれます。




こんな感じ。




いずれもシンプルさがいいですね。使いやすいです。

ちなみに無料アプリなので、iPhoneユーザーのスタッフは、とりあえずダウンロードしちゃいましょー。

何とか、今年の夏も、何もなく乗り切れることを切に願います。



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2013年6月27日木曜日

東京ドーム観戦ツアー

昨夜、チームの子供たち&父兄さん総勢43名で、日本ハムvsソフトバンクの試合を観戦に東京ドームへ行って参りました。

日本ハムの先発は何と大谷投手。

そして中田、陽、内川などホームランが合計7本という子供たちにとっては最高の試合となりました。


座席は3階席でしたが、




最前列に陣取ったので、かなり見やすかったですね!




笑顔もサイコーです(^^)





ケースに応じた野手の守備位置や、ランナーのリードの方法、投球に合わせた野手のステップなど、適宜解説を交えながら観戦しましたが、

んー、どこまで理解できたかな?

まあ、球場の雰囲気を楽しんでくれれば、それでOKですかね。

友達と一緒にベースボールカードを買い、かき氷を食べ、、、そんな思い出が一番大事だと思います。

また機会があれば企画したいと思います(^^)



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ジャイアンツメソッド野球教室を開催

先週土曜、二之江第二小学校の校庭にて、ジャイアンツメソッド野球教室を開催しました。

野球初心者の低学年児童を約50名集め、ジャイアンツのユニフォームを着たコーチの皆さんに野球を教えてもらうという夢のようなイベントです。

ご協力頂いたのは、ジャイアンツアカデミーのフランチャイズとして都内で野球スクールを展開されているオーエンスベースボールアカデミーのコーチ陣の皆様。元巨人軍の選手を含む4名の方にお越し頂きました(^^)

このイベント、子供たちの野球離れに何とか歯止めをかけたくて、昨年来、校長先生などの学校側と、読売巨人軍さんと交渉を重ね、ようやく実現に至ったものです。

当日は心配された天気も見事な青空となり、子供たちの元気いっぱい声が校庭にこだましました。








いやー、みんなすごく楽しそうでしたよ。




怪我もなく無事に終了できたので本当によかったと思います(^^)





実はうちの学区、放課後に野球をやる場所がほぼ無いに等しく、中々子供たちが野球に触れ合う機会がないんです。

野球チームに入部するお子さんは、お父さんが熱心か、お兄ちゃんが野球をやっていたご家庭の子だけと言っても過言ではない状況。

このままでは、どんどん野球人口が減ってしまう…。何とかしなければ!ということで、ジャイアンツさんにお願いしてイベントを企画した経緯です。

野球教室終了後は、子供たちの目が眩しいくらいに輝いてました。

みんな、野球が好きになってくれたかな?

これからも地域の野球振興に微力ながら取り組んで参りたいと思います。

オーエンスベースボールアカデミーの皆様、本当にありがとうございました!

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2013年6月19日水曜日

オール江戸川と江戸川選抜の練習を見学!

昨日、オール江戸川と江戸川選抜の練習を見学してきました。

江戸川区の全チームから選ばれし精鋭たち…。

いや〜、みんな上手い!






心地よい緊張感と、子供たちの目の輝きが印象的でしたね。

このような環境で野球が出来たら、間違いなく上手くなるよな~とも率直に感じました。

選ばれた選手諸君には、是非このチャンスを有意義に利用して貰いたいなと思います。

そしてうちのチームの子供たちへ!

ここに選ばれることをひとつの目標に努力しよう。

今回、うちのエースの子が選抜メンバーに選ばれ、きっと下の子たちも何かを感じていると思います。そんな伝統を繋いでいけたら素晴らしいなと思います。

最後に、

平日の夜にユニフォームを着て熱心に指導されていたスタッフの皆様、本当にありがとうございますorz。微力ながら、私も陰ながら応援と協力をさせて頂く所存です。

オール江戸川、江戸川選抜の健闘を祈ります!

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2013年6月12日水曜日

「野球力測定&向上プログラム」のお話を聞いてきました!

皆さまは、「野球力測定&向上プログラム」ってご存知ですか?


「野球力測定&向上プログラム」とは、電通さんと筑波大学さんがコラボして始めたインターネットを通じた小中学生向けの技術力向上プログラムです。





昨日、電通本社を訪問し、ご担当者さんにお話しを聞いて参りました。

結構面白いお話でしたので、この場をお借りして概要をご説明させていただきます。



「野球力測定とは」

走る、投げる、打つなどの基本6種目のタイムやスピードなどを、ストップウォッチやスピードガンを利用して測定し、そのデータを専用サイトへ登録&分析することができるサービス。



「野球力向上プログラムとは」

野球力測定で計測した数値を向上させるための専門的なトレーニングメニューを提供&管理してくれるサービス。


ざっくり言うと、この二本立てで成り立っています。


ユーザー登録を行い、専用ページにログインしてサービスを利用する形態ですね。



「野球力測定」は、チーム単位で実施することで、チーム全体の数値の伸びを時系列で確認できたり、全国平均との比較(いわゆる偏差値のようなもの)や前年チームとの比較など、データを様々な切り口で分析することができる優れものでした。客観的に自分たちの成長度を把握できるため、モチベーションの維持・向上が図れるものだと感じました。


将来的には、韓国、台湾などの子供たちの測定データも蓄積し、海外と日本の比較なども出来るようにしたいと夢を語られていましたよ。


一方の「野球力向上プログラム」ですが、こちらは筑波大学の川村先生などが監修している本格的な内容で、自宅で自主練習をやりたいんだけど、どんな練習をすれば良いか分からないという選手や親御さんにとっては、大変有難いものです。

野球力測定で計測した数値をベースに、その子にあったトレーニングをコンピューターが自動的に選定して提供してくれますので、いわばワンツーワンの家庭教師のような存在ですね(笑)。


そのほか、メンタル、栄養などの専門家へWEBを通じて気軽に相談できるサービスなど、きめ細かいサポートもついています。


会員登録は無料で、年間利用料3,650円(1日10円分)を払うと、すべてのサービスが利用可能となります。

チーム全員を強制加入させることは出来ないと思いますが、うまく活用すればチーム力や個人の技術力向上に役立つものと感じましたので、うまい活用方法をこれから考えて参りたいと思います。


野球力測定&向上プログラムのホームページはこちら!
http://www.yakyuryoku.com/


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2013年6月10日月曜日

バッティングは量が命。チーム練習でひとり500スイングする方法。

先週日曜に実施したバッティング練習のメニューをご紹介します。
スイングの「量」に拘った練習です。


<テーマ>
1時間で500スイングを目指す!

<場所>
グランドの脇の空きスペース(実は駐車場)

<メニュー>
①素振り
②ウォーキング素振り
③ティーバッティング


<子供の人数>
1グループ5名×3グループ=合計15名


<レイアウト>
以下の絵の通りです。
それぞれのゾーンには、1名ずつスタッフを配置しました。







①素振りゾーン
こんな感じで皆で数を数えながらスイングしました。
子供は声を掛けながら振った方が集中できるようです。






②ウォーキング素振りゾーン
日大三高野球部が甲子園の夜の自主練習で、延々とこの素振りをやっていたので、ちょっとパクってみました。下半身の使い方を覚えるには良い練習だと思います。






③ティーバッティングゾーン
ネットとティースタンドを5個並べ、ガンガン打ちまくります。
ボールは知り合いに譲って頂いたバッティングセンターのお古のボールを使用してます。






1時間500スイングを1パッケージとして、隙間時間などのルーティンメニューにしていけたらよいかなと考えています。

ちなみに先日は初めてトライしたのですが、400スイング弱しか振れませんでしたね。もう少しテンポ良く効率的にやれば500スイングは可能かなと思っています。


選手諸君、秋にいい思いを出来るよう、この夏はがんばってバットを振ろう。

ガンバるぞ!!









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2013年6月8日土曜日

100円ショップを活用し、野球ノートを自作してみました!

今週末、4〜6年生を対象に野球ノートを配布する予定です。

モノは100円ショップでバインダーと紙を全員分購入し自作しました。

こちらです。




通信商材のご紹介ではありませんよ( 笑)



上から、緑が5年生(4名)、青が6年生(7名)、オレンジが4年生(10名)と、色で学年を分けてあります。




【野球ノートの作り方】

まあ、作り方と言うほど大袈裟なものでは無いのですが、一応簡単にご紹介いたします。

まずバインダーと無地のルーズリーフ用紙を100円ショップで購入したのですが、バインダーはダイソーには好みのモノが無かったので、東砂のヨークマート前にあるセリアで購入(地元ネタでスイマセン)しました。

このバインダーは100円のくせに(笑)仕切り用のインデックスが付いており、色も何種類かあったので、見た瞬間に「コレに決まり!」と思いました。




100円のわりに充実したスペック!




100円で80枚はナットク!この紙をプリンターにぶっ込み、枠を印刷します。



次にエクセルで3種類のフォーマットを作成。

それを無地の用紙(上の写真)に印刷&ファイリングして完成です。

どんなフォーマットか、以下にご紹介いたします。





①土日の練習の記録フォーマット

以前は普通の大学ノートにフリーで書かせていたのですが、一部の子を除いては、ただ書いているだけになっており困ってました。

今回は項目(切り口)を明示することで、どのような観点で物事を考えれば良いかを身を持って学習することができるのではないかと考えています。

ちょっと過保護すぎるような気もしますが、何をどう考えれば良いか分からないという子がほとんどだと感じたので、あえて手厚くサポートすることにいたしました。






②試合の記録フォーマット

試合で感じたこと、反省点、次回へ向けての課題などを忘れないようにメモしておきます。基本的な考え方は練習の記録用フォーマットと同じです。







③平日の記録フォーマット

平日の素振りやトレーニングの結果を記録するフォーマットです。

簡単な表ではありますが、週単位で自分の実績を振り返ることで、モチベーションの維持にも繋がるかなと思っています。






ちなみにこれが表紙です。

センスの悪さはお許しください(笑)







さて、このノートを作り終えて、少しほっとしている自分がいますが、

ここからがスタートですよね(笑)



こういうものは、作るだけなら簡単、大変なのは継続すること、そして活かし方だと思います。得てしてノートを書くこと自体が目的になりがち。。。ソフト面(運用方法、モチベーション維持など)をいかにうまく回していくかが正否のポイントでしょう。



このノートの一番の狙いは、練習や試合を自ら振り返り、自ら課題や対策を考える力を育むことです。そしてその結果として、「野球が上手くなる」という一番の目的を達成しなければならないと思っています。


僕自身、またひとつ新たなチャレンジです!

楽しみながら頑張りたいと思います。



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