2015年2月20日金曜日

野球力指導アカデミー 正しい競争を学ぶ

一昨日の夜、野球力指導アカデミーの第1限は、米国スポーツ心理学博士布施努先生の講義でした。

今回のお題は「正しい競争を学ぶ」

競争とは何か?
競争を通じ何を学ばせたいか?





コーチは競争に対し、自分なりの哲学を持たなければならない…。

だそうです。


布施さん、毎度深すぎま〜す(ーー;)


でも指導者は、この哲学的な問いに対し、自分なりの答えを持てと!


当たり前ですが、スポーツとは競争。競争とは勝ち負けを決めるシンプルなもの。

でもそのシンプルさとは裏腹に、競争の過程、競争の結果に僕らの心は複雑に揺れ動く。そこから何を教えていくのか?



講義内容にかなり影響されまくりですが、私の考えをまとめてみます。



①感情コントロール
レギュラー争いに負けた。
三振、エラーでチームに迷惑をかけた。
監督に怒られた。
チームが負けてばかり。
審判のせいで負けた。
野球をやめたい、逃げたい。
相手をなめて油断したら負けた。
本番で緊張し力を発揮出来なかった。

これらは全て競争があるが故。競争があるから凹み、競争があるからこそ乗り越えられる。競争を通じ自分の感情をコントロールする方法を学ぶ。



②自立
同じような話ですが、負けやミスを他人のせいにしない、自分の弱さを受け入れる、勝つために自分から動く、自分の言動に責任を持つ、そんな資質も競争の中で高めるべきもの。



③人間関係
仲間を気遣う、仲間を助ける、リーダーシップ、フォロワーシップ、意見衝突、自己犠牲、協調、先輩後輩の関係、コーチとの関係、親との関係、チームという組織の中の自分の役割、個人と組織のジレンマ、自己主張。チームスポーツである以上、仲間との競争、相手チームとの競争がある。全ては人間関係の学びへと繋がる。



④ゴールセッティング
ライバルに勝つために、試合に勝つために、自分に勝つために…今自分に出来ることは何かを考える力。競争に勝つために、小さなゴールセッティングを自分で出来る力。



⑤問題解決力
小さなゴールセッティングとその達成の積み重ね、それがすなわち自信の根源。オレはなんとかなる!という根拠なき自信を自己効力感と言うらしい。競争の中で、自ら課題を見つけ問題解決を積み重ねてきた経験の賜物が自信。監督や親が直ぐに結果を求め、答えを与える環境はマイナス。



これらをスポーツ心理学ではライフスキルと呼ぶそうです。



学校が正しい答えを教え込む場であるならば、スポーツは複雑な実社会を生き抜くためのライフスキルを学ぶ場。


コーチの役割は技術を教えることだけではなく、将来に繋がるライフスキルを身につけさせてあげること。


布施先生の教えです。

自分は出来ていない…(≧∇≦)



考えてみれば、僕らが生きる資本主義社会は、法律というルールの中で、金儲けを競争をする場。金を稼ぐという目的のために毎日仕事をしています。そして金以外の価値観も同時に考え、最終的な人生のゴールは「幸せ」になること。

幸せの価値観は人それぞれでいい。

でもライフスキルが身についていなければ、幸せにはなれない。

挨拶、礼儀、整理整頓、協調性、思いやりは、日本人としての基本的なライフスキルであり、少年野球はそれを大切にしてきた。こんな時代だからこそ、この伝統はこれからもむしろ受け継いでいかなければならない価値観。でもやり方には問題も多い。押し付け、教えつけ、受け身、考えない子供たち。


社会規範が画一的で、逃げ場も少なく、国民が皆ハングリーな時代はそれで良かった。

でも社会規範が複雑で何が正しいか分からない時代、

逃げ場も多く自立して自分で道を切り開いていかねばならない時代、

自分の価値観を持ち、それを規範に自信を持って生き抜いていかねばならない時代、

昔に比べこれからの世の中は、人との関わり方も、自分との向き合い方も、どんどん難しくなる。

挨拶しろ!帽子とれ!元気出せ!早く並べ!それはそれで、必要な面もあるし、別にやればいいと思う。

でもそれがライフスキル教育の全てのような野球指導には、大いに疑問を持つべき。


競争の中から、何を学ばせたいか。野球を通じてどんな資質を身につけさせたいのか?


頭を柔らかくして、考えていかなければならないと思う。




まとめ…。



スポーツにおける競争とは、

ライフスキルを磨くための手段なんだと学びました。


競争に勝つことは真のゴールではない。でも本気で競争に勝つことを目指さなければ真のゴールには至らない。だから本気で勝つことを目指す…。


大会で優勝し名誉を手に入れることだけがゴールである指導は違う。逆に大会で優勝を目指さず、ただ楽しむだけの指導も違う。


勝つことに拘り、でもそのプロセスから人としての成長を促すことを最優先に考えられる指導。そして今の時代に必要な教育とは何かを常に考えること。それが目指すべき姿ではないかと考えます。無論、故障を予防し、フェアプレーで戦うことが前提。



そして一番大事なこと。難しいこと。



それはライフスキルを身につけさせるための指導スキルを高めること…。

教え込めば身につくのか?言えばやるのか?そんな簡単ではない。

褒めればやるのか?叱ればやるのか?どっちがいいのか?そんな二元論の議論はナンセンスだ。

子供たちには本来、自分達でライフスキルを高めていくパワーが宿っている。その芽を多くの指導者が潰している。でもそれを引き出している指導者もいる。スポーツの指導は本当に難しいです。きっと分かっているようで何も分かっていない。最近は結果を求めるが故、本質を見失いかけていないか?

日々感じ、日々あらためていかねばならないと思う。

2015年2月18日水曜日

野球力指導アカデミー 野球人口の減少について



今日は野球力指導アカデミーで筑波大川村先生の講義を受けてきました。その中で、野球人口の減少について問題提起がありましたので、一部ではありますが触れさせて頂きたいと思います。



⚫︎少年野球人口の現状
少年野球人口の減少スピードは、少子化による子供の減少率をはるかに上回っているとのこと。他方、サッカーは微増ではあるものの年1%で増えている。この実態を野球人は受け止める必要がある。

→先日、息子の小学校でマラソン大会がありました。残念なことに、上位はサッカーの子が独占。確かに全体の子供の数も少なく驚きましたが、その少ない分母の中で野球チームの子が全く目立たない現実を目の当たりにし、我々の努力不足を反省させられました。この状況を何とか打開していかねばなりません!

⚫︎野球界は底辺の拡大が苦手
これまでは黙っていても子供が野球チームに入ってきたため、総じて子供の増やし方を分からないチームが多い。サッカーは幼稚園から子供を囲っているが、野球は完全に後手に回っている。野球界は今までの成功体験をリセットすべき。幼稚園児から野球に親しませる取り組みがキーポイント。

→うちの地域も、まさにその通りで、幼稚園児のうちからサッカーをやっている子が多いため、小学生になる頃にはみんなサッカーのユニフォームを着ています。

⚫︎野球はルールが難しい
サッカーに比べて、野球はルールの壁が大きい。ゆえに簡易な野球的ゲームを考え、初心者でも楽しめる試合を川村先生は開発している。工夫次第で、野球を楽しさを教えることは可能。

→ティーボール形式のゲームをいくつか教えて頂きました。今週、まさに幼稚園児から小3までを集めて、ティーボール野球教室を開催するので、さっそくやってみたいと思います。


少子化、少子化とみんな言いますが、それ以上に野球人口が減っている現状は、やはり重く受け止めなければなりません。毎月ティーボール野球教室を開催していますが、野球という競技そのものの魅力は永久に不滅だと実感しています。子供たちは本当に楽しそうにグランドを駆け回っていますから。単なる我々の努力不足…。やり方次第では、いくらでも野球人口を増やすことは出来るはず。

繰り返しになりますが、この現状をなんとかしなければなりません。まだ道半ばではありますが、もっと頭を柔らかくして、いろいろな方法で子供を増やしていきたいと思います。


2015年1月14日水曜日

2015年シーズン始動!番外編?

3連球番外編です(^^)

3連球の2日目にチーム練習を中抜けし、前田先生のベースボールパフォーマンスセミナーへ参加して参りました。



テーマは打撃指導。

前田先生の打撃講習は、これで3回目の参加になりますが、毎回新たな気づきがあり、大変勉強になります。

詳しくは文章力の限界があるので(涙)、ここでは総論的なことだけを書かせて頂きます。


さて、皆さんは、子供たちにこんな教え方をしてませんか?

開きが早い子に開くなと言う…。
コネる子にコネるなと言う。
突っ込む子に突っ込むなと言う。
ヘッドが下がる子にヘッドを立てろと言う…。
ポイントが近い子に前で打てと言う。
ドアスイングの子に内側から出せと言う…。
手打ちの子に体を使えと言う。
フォローが小さい子にフォローをデカくと言う。

などなど。

私はこの手のアドバイスは、ほぼ意味が無いと思ってます。

なぜなら、

コネたり、開いたり、突っ込んだりという事象は、その事象が生じる原因動作の結果に過ぎないため、原因動作を正さず結果のみを正そうとしても物理的に無理だからです。むしろ、それを無理矢理やると、一層ヘンテコリンなとんでもないスイングになったりします。

私自身が何度も現場検証済みですから間違いありません(^^;;

ではどうすれば良いか?

コネたり、開いたり、突っ込んだりする原因動作を正しく見極め、そこを矯正すれば、必然的な結果として理想的なスイングになる…これが前田先生の基本的な考え方だと理解しています。細かく言えば、原因動作の更に原因動作があり、更に更に…とまあ、要は全ての動作は一連の動きで繋がっている訳ですから、言われてみれば当たり前のことかもしれません。

この因果関係の連鎖は、先生の書籍を熟読すれば、有る程度理解することは出来ます。




ただし、ここからが大変…。

原因動作を見極め、そこを矯正すべくアドバイスすれば、打ち方は良くなるのか?

残念ながら、ならないことの方が多いんです。私はいつもここで行き詰まります。

なぜかと言うと、原因動作を改善しようとしても、身体が硬かったり、弱かったりで思うように動いてくれないからです。

もしくは、仮にパーツの柔軟性や強さがあっても、それを連動させる部分(主に体幹など)に問題があると、やはり身体を上手く使うことが出来ないようです。

小さい頃から遊びの中で様々運動を経験してきた子は比較的身体の機能が発達していますが、現代っ子は環境の影響で必ずしもそんな子ばかりではありません。

つまり根本原因である身体の機能改善をしないと、中々問題解決には至らないという壁にぶち当たるわけです。

ではどんなドリルやトレーニングをやれば良いのでしょうか?

それは当日購入したこちらのDVDの中に答えがあります(笑)



残念ながら中身は秘密(^^)

ということで話をまとめると、

①コネる、開く、突っ込むなどの事象が生じるメカニズムをまずは理解すること

②そしてその根本原因がどこにあるかを見極める眼力を身につけること

③更にその根本原因に対する処方箋が、単なる動作改善で足るのか、身体機能改善まで必要なのかを見極めること

④最後にその処方箋の伝え方が実は一番大事(この話はまた後日)

こんな指導スキルを身につけられて、初めていい指導者と言えるのかなと今は思っています。


誤解のなきよう念のための申し上げますが、うちのチームは超貧打線ですので、私はダメ指導者代表です(涙)
結果が伴ってませんから、実力不足は認めざるを得ません!

恐らく、原因動作の見極めも不十分、それに対する処方箋も甘々。まだまだ日々修行、野球はまだまだ深いです。

というわけで、地道な勉強と現場検証を繰り返すしかありませんね。先が長いです(^^;;









2015年シーズン始動!3日目

3連球の最終日は、江戸川河川敷で上一色マーリンズさんと練習試合を行いました。



風が強く寒かったですが、新キャプテン中心に素晴らしい声が出ていて、誰ひとり寒さに負けていなかった。

今年のチームは、コーチに言われて声を出すのでなく、自分たちから主体的に声が出せるチーム。これを1年続いて貰いたい。

結果は15対0で勝利。

試合には勝ちましたが、課題は山積です。

これからひとつひとつ課題を潰し公式戦までに仕上げて行きたいと思います。


2015年シーズン始動!2日目

3連球の2日目、まずは二之江神社で必勝祈願を行いました。



今年は出場する大会は全て優勝を狙う。子供、スタッフ、父兄が心をひとつに戦って参りたいと思います。

続いて3号グランドで、グランド開きが行われました。お米とお酒をグランドに蒔いて、1年の無事を祈願しましたよ。


どんな1年になるのか、今からワクワクします(^^)

そして最後は、お約束の岡野さんポーズで、ハイチーズ(^^) 



今年も1年宜しくお願いいたします!

2015年シーズン始動!初日編

先週の3連球、いよいよ2015年のシーズンが始動しました。

まず初日、母校日大三高の室内で練習しました。



 バッティング、ノック、ピッチングなどの基礎練習をみっちり。

硬式も打ちましたよ(^^)



午後からは、高校生の練習見学。
声の大きさとスピードに驚きました。




人はイメージを持つと、今まで出来なかった事が出来るようになります。三高の練習を見て、みんな良い刺激を受けたと思います。


最後は最高のイメージトレーニングで締めくくり(^^)





これが甲子園優勝の盾だ!
(ウソ…西東京大会の盾 笑)
みんな、ここを目指すんだぞ。




これで今シーズンのマインドセットは完璧です(^^)

初心を忘れずに1年間がんばるぞ。みんなで協力してサイコーの1年にしよう❗️

2015年1月4日日曜日

箭弓(やきゅう)稲荷神社へ初詣出に行きました❗️

本日は毎年恒例、野球の神様参拝へ行って参りました。

場所は埼玉県東松山市の箭弓(やきゅう)稲荷神社です。


 
朝7時に江戸川区を出発し、1時間半程度で現地に到着。昨日TSUTAYAで借りた西野カナのCDを聴いていたら、あっという間でしたネ(^^)



朝一だったので、境内はまだ人もまばら…。

と言うことで、渾身のツーショットでキメ顔?と行きたかったのですが、親子の息が合わず(^^;;



息子、笑い過ぎ(涙)
まあ良しとしましょー。

しばらくすると続々とユニフォーム姿の野球関係者が参拝に訪れ、境内は野球人でいっぱいになりました。

こちらは参道。



こちらは境内。




野球大会の開花式が始まりそうな雰囲気です(^^)


絵馬を書く少年達。みんな願いが叶うよう一生懸命がんばれ!



私は昨年こちらで厄払いもお願いしましたので、無事に1年を乗り切ることが出来た御礼と本年の抱負を宣言して参りました。

そして息子と共に2015年の願いをそれぞれ絵馬に書きました。願いが叶うよう共々精進したいと思います。



バットの絵馬は野球人心をくすぐりますね。



お守りは恒例の勝守。



さてあとは野球の神様に微笑んで頂けるよう、出来ることを精一杯やるのみです。

2015年、どんな1年になるのか楽しみです❗️